あと十年ぐらいはがんばろう

EddieTheFeminist 家庭内別居中

2015-06-15から1日間の記事一覧

一ヶ月で5Kg以上痩せた話

近来昼食は主に外食で、好きなモノを自由に食う、どうしてもカロリーオーバーな毎日だった。身長は178cm体重は86kgはあった。 しかしこの一ヶ月で体重が80kgまで落ちた。 4月に腰椎圧迫骨折をしでかしてから、かなりな日数を自宅療養となった。 基本的…