一ヶ月で5Kg以上痩せた話

近来昼食は主に外食で、好きなモノを自由に食う、どうしてもカロリーオーバーな毎日だった。身長は178ｃｍ体重は86ｋｇはあった。

しかしこの一ヶ月で体重が80ｋｇまで落ちた。

4月に腰椎圧迫骨折をしでかしてから、かなりな日数を自宅療養となった。

基本的に摂取カロリーが消費カロリーを下回れば痩せる。当たり前だ。

まず、鎮痛剤のロキソニンが処方されたが、こいつが激しく食欲を減退させる。その上自宅では妻は私が苦しんでいようがいまいが、そもそも私のために朝昼晩食事を用意するという発想がない。あくまでも子供たちのついでであり、私の夕食があったりなかったり。朝昼は言わないとなにもない。

というわけで丸一日絶食なんて日もあった。そりゃ痩せるよねｗ。

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痛む下半身を引きずってキッチンに行くとツナ缶が一個。私の夕食だそうだ。

— えでぃ (@stykhr) 2015, 6月 14